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【武田塾メディカル横浜校】「朝活で朝勉!」【医学部・受験】【大学受験】【塾・予備校】【医学部専門予備校・横浜】

こんには、メディカル横浜校です。

わが校は、横浜駅のきた西口から徒歩3分ほどの距離にあるんですが、

そんな短い距離でも手がかじかむくらい、今日の朝は寒かったですね。

どんどん、冬が深まっていくのを感じます。

 

さて今日は、朝の時間活用についてお話ししたいと思います。

入試が迫るにつれ、過去問題や復習、苦手科目の対策などなど、何かと忙しくなる受験生。

 

そんな皆さんにお勧めなのが、世間でもメジャーになった「朝活」です!

「朝活」とは、始業前などの朝の時間を勉強や趣味、軽い運動などに当てる、朝に行う活動です。

受験生の皆さんには「朝勉」ですかね。

 

人の体は一日周期のリズムを刻んでいて、時間帯によって神経系やホルモンなどの働きが異なっています。

朝という時間は、睡眠により脳がリフレッシュされた状態にあり、新しい課題や苦手な分野など、

自分にとってハードルが高いと感じている分野の勉強をするのに、最適だと言われているんです。

 

朝の1時間は夜の2時間…と言われるくらいですから、

深夜に勉強が捗らず、煮詰まって夜更かしするよりも、

早めに寝て、朝勉強する方が捗るということです。

 

早めに寝ることは、免疫力を高めることにもつながります。

風邪に負けず、効率よく勉強し、受験にも勝ちましょう。

 

是非、朝勉やってみてください。

 

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武田塾メディカル横浜校

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